Virginie Caubert
Accompagnement de santé holistique à Aix-en-Diois
 
Pont de quart, 26150 Solaure-en-Diois
 
06 33 14 44 79

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L’hygiénisme : Comment prendre soin de soi au quotidien ?

21/06/23

Nous avons tous une idée plus ou moins précise de ce qui nous fait du bien : manger sainement, se coucher relativement tôt, avoir une activité physique régulière, s’adonner à une pratique créative ...

Comment favoriser l’hydratation cellulaire ?

25/05/23

L’eau dans notre corps
 
Nous sommes constitués majoritairement d’eau : autour de 70% en masse (97% chez le fœtus, 80% à la naissance, 70% à 30 ans, 67% à 60 ans, 60% à 90 ans), mais à plus de 99% ...

Quels mécanismes régulent la satiété ?

25/04/23

Le rapport à l’alimentation pourrait (devrait-il ?) être simple, évident : je mange quand j’ai faim, quand je n’ai plus faim j’arrête de manger. Pour autant,...

Quels sont les effets des vibrations sonores?

25/03/23

Il y a plus de 10 ans, lorsque j’ai terminé ma formation en naturopathie, je me suis attelée à la rédaction du mémoire qui validerait mon diplôme. Ce mémoire, je l’ai intitulé « Le son, vecteur de...

Les huiles essentielles et leurs odeurs, facilitatrices d’harmonie

10/03/23

Je vous propose aujourd’hui de lever (légèrement et en toute humilité) le voile sur le mystère de ce sens très particulier de l’olfaction, et sur les possibilités offertes par les huiles essentiell...

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13 Juil 2024

Le premier volet de cette série d'articles sur l'hygiène alimentaire a considéré les notions de base relatifs aux apports nutritionnels en protéines et en gl...

L’hygiène alimentaire (1/4)

11 Juin 2024

L’alimentation est au centre de notre vie : tous les jours ou presque, depuis le plus jeune âge, nous ingérons des aliments pour nourrir notre corps et assur...

Quels sont les bienfaits du jeûne intermittent pour la santé ?

10 Mai 2024

Introduction au jeûne intermittent
Le jeune intermittent est mentionné de plus en plus fréquemment, dans les media comme dans le monde de la santé. De quoi ...

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