Introduction au jeûne intermittent
Le jeune intermittent est mentionné de plus en plus fréquemment, dans les media comme dans le monde de la santé. De quoi ...
Introduction au jeûne intermittent
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Appelée Jala Neti dans la tradition ayurvédique, la douche nasale est une pratique d’hygiène simple, accessible et pleine de vertus. Que gagnerions-nous à la...
L’écosystème intestinal, on entend de plus en plus parler ; il fait l’objet d’une multitude d’études depuis une dizaine d’années et chaque découverte précise...
Ou pourrais-je aussi bien questionner : qu’est-ce que le temps ? tant ce paramètre aussi banal que notre quotidien échappe, dans son essence, aux définitions évidentes. Ou bien encore, la question ...
Nous avons tous une idée plus ou moins précise de ce qui nous fait du bien : manger sainement, se coucher relativement tôt, avoir une activité physique régulière, s’adonner à une pratique créative ...
Et si nos fluctuations cycliques n’étaient pas un fardeau, mais une richesse ? En résonance avec les saisons, les phases de la lune et les archétypes féminin...
Découvrez une vision holistique et profondément vivante du cycle féminin : anatomie, hormones, phases et puissance du sang menstruel. Un regard pour se récon...
Voilà le troisième article consacré au jeûne ! Après avoir évoqué les modalités générales du jeûne, ses vertus et les différentes manières de le pratiquer da...